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回答1
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关中 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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年轻人耳鸣可通过中医调养促进自愈，常见方法有中药调理、针灸治疗、按摩穴位、调整生活方式、食疗等。 1. 中药调理：可选用六味地黄丸、耳聋左慈丸、通窍耳聋丸等，这些药物具有滋阴补肾、清肝泻火、通窍聪耳等功效，能改善耳鸣症状。但需遵医嘱用药。 2. 针灸治疗：通过针刺特定穴位，如听宫、听会、翳风等，调节经络气血，改善耳部血液循环，减轻耳鸣。 3. 按摩穴位：按摩耳周的穴位，如耳门、听宫、翳风等，以及手部的合谷穴，可促进耳部气血运行，缓解耳鸣。 4. 调整生活方式：避免熬夜、过度劳累，减少使用耳机时间，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。 5. 食疗：可适当食用一些具有补肾、养血、通窍作用的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。 年轻人耳鸣通过中医调养有自愈的可能。综合运用中药、针灸、按摩、调整生活方式和食疗等方法，能有效改善耳鸣症状。但如果耳鸣症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科或中医科就诊。
2025-07-13 13:05
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