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回答1
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郑雅丽 主任医师
北京同仁医院
三级甲等
耳科
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得了分泌性中耳炎睡眠质量差，可通过改善耳部症状、调整睡眠环境、放松身心、药物治疗、就医检查等方式来应对。 1.改善耳部症状：可通过按摩耳部、做吞咽动作等促进咽鼓管开放，缓解耳部闷胀感。 2.调整睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量。 3.放松身心：睡前可通过泡热水澡、听轻柔音乐等方式放松，减轻精神压力，更易入睡。 4.药物治疗：可在医生指导下使用桉柠蒎肠溶软胶囊、头孢克肟分散片、醋酸泼尼松片等药物治疗分泌性中耳炎，缓解不适症状。 5.就医检查：若症状持续不缓解，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，进行详细检查，制定合适治疗方案。 得了分泌性中耳炎导致睡眠质量差，可综合运用上述方法来改善。但用药需严格遵医嘱，若情况未改善或加重，要及时就医。
2025-07-13 12:09
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