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关美萍 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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服用甲状腺药物有副作用时，可通过补充蛋白质、维生素、矿物质、增加膳食纤维摄入、控制脂肪摄入等方式补充营养。 1. 补充蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，能增强免疫力，可选择瘦肉、鱼类、豆类等。 2. 摄入维生素：维生素对维持身体正常代谢至关重要，多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、胡萝卜、菠菜等。 3. 补充矿物质：尤其是钙、铁等矿物质，牛奶、虾皮富含钙，动物肝脏、红枣含铁丰富。 4. 增加膳食纤维：可促进肠道蠕动，预防便秘，全谷类食物、燕麦等都是不错的选择。 5. 控制脂肪摄入：减少高脂肪食物的摄取，如油炸食品、动物内脏等，避免加重身体负担。 在服用甲状腺药物出现副作用时，合理的营养补充有助于减轻副作用影响，维持身体健康。但具体的营养方案应根据个人情况制定，如有需要，可咨询营养科医生。
2025-07-09 10:50
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