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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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可穿戴设备通常不能检测掉头发缺少什么。掉头发可能与缺乏维生素B族、维生素D、铁元素、锌元素、蛋白质等有关。 1. 维生素B族：包括维生素B2、B6、B12等，对维持头皮正常新陈代谢很重要，缺乏时可能影响头发生长，导致掉发。 2. 维生素D：参与人体钙磷代谢等多种生理过程，也与毛囊健康有关，缺乏可能使毛囊功能异常，引起掉发。 3. 铁元素：是血红蛋白的重要组成成分，缺铁会导致贫血，影响氧气输送到毛囊，使头发生长受影响。 4. 锌元素：在人体生长发育、免疫等过程中发挥作用，缺乏锌元素可能影响毛囊细胞的分裂和生长，造成掉发。 5. 蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，属于蛋白质，缺乏蛋白质会使头发变得脆弱易断，增加掉发几率。 可穿戴设备目前不具备检测掉发缺乏物质的功能。若出现掉发严重情况，怀疑缺乏营养元素，建议到正规医院进行血液等相关检查。可在医生指导下补充维生素B族片、维生素D滴剂、硫酸亚铁片等。遵医嘱合理补充营养，改善掉发状况。
2025-07-09 14:58
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