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回答1
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孙嘉 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌代谢科
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饱受高尿酸折磨，可通过饮食调整、运动管理、药物治疗、生活方式改善、定期监测等方法解脱。 1. 饮食调整：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加新鲜蔬菜、水果摄入，多饮水促进尿酸排泄。 2. 运动管理：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制体重，提高身体代谢能力，促进尿酸排出。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇、非布司他；促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆等。 4. 生活方式改善：规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，保持心情舒畅。 5. 定期监测：定期检测血尿酸水平，了解病情控制情况，以便及时调整治疗方案。 高尿酸会给身体带来诸多不适，通过上述饮食、运动、药物、生活方式及监测等多方面的综合管理，能有效控制尿酸水平，缓解高尿酸带来的折磨。但用药需遵医嘱，若情况未改善，应及时到正规医院就诊。
2025-07-06 08:37
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