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回答1
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李桂平 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
内分泌科
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老年糖友康复要点包括合理饮食、适当运动、规范用药、定期监测等。 1. 合理饮食：控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，保证营养均衡，有助于稳定血糖水平。 2. 适当运动：选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，可增强身体代谢能力，提高胰岛素敏感性。 3. 规范用药：遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，不能随意增减药量。 4. 定期监测：定期检测血糖、糖化血红蛋白等指标，以便及时调整治疗方案。 5. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响血糖控制。 老年糖友康复需从多方面入手，牢记合理饮食、适当运动、规范用药、定期监测等要点，同时注重心理调节。这样才能更好地控制血糖，提高生活质量。建议老年糖友在正规医院医生的指导下进行康复。
2025-07-05 08:35
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