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回答1
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唐亚梅 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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人会做梦的科学原理涉及多个方面，包括大脑活动、睡眠周期、记忆处理、情绪调节、外界刺激等。 1. 大脑活动：睡眠时大脑并非完全休息，部分区域仍活跃，神经元随机放电，产生梦境。 2. 睡眠周期：睡眠分不同阶段，快速眼动睡眠阶段大脑活动接近清醒，常伴随做梦。 3. 记忆处理：做梦是大脑整理和巩固记忆的过程，将白天经历的信息分类整合。 4. 情绪调节：梦境可反映情绪状态，帮助缓解压力和负面情绪。 5. 外界刺激：睡眠中受到的声音、光线等外界刺激，可能融入梦境。 人会做梦是多种因素共同作用的结果，大脑活动、睡眠周期、记忆处理、情绪调节和外界刺激等都在其中发挥着重要作用。了解这些原理有助于更好地认识梦境现象。
2025-07-04 08:28
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