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回答1
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罗玉韵 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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预防甲亢可从饮食、作息、情绪、环境和定期检查等方面着手。 1. 饮食上，控制碘摄入，避免长期大量食用高碘食物，如海带、紫菜等，保持营养均衡，多吃蔬菜水果。 2. 作息方面，保证充足睡眠，避免熬夜，养成规律的作息习惯，利于内分泌系统稳定。 3. 情绪调节很重要，学会释放压力，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可通过运动、听音乐等方式缓解。 4. 工作和生活环境应舒适，减少噪音、辐射等不良刺激，做好职业病防护措施。 5. 定期进行体检，包括甲状腺功能检查，以便早发现异常，及时干预治疗。若出现心慌、多汗、手抖等症状，及时就医。常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比马唑等，用药需遵医嘱。 预防甲亢需从多方面细节入手，保持健康生活方式和良好心态，定期体检，做好职业病防护，降低甲亢发生风险。
2025-07-03 09:22
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