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回答1
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邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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四季调养对尿酸1800多的情况有一定帮助，可从饮食、运动、作息、保暖、药物等方面入手。 1. 饮食：春季多吃新鲜蔬菜，夏季避免高嘌呤食物如海鲜、啤酒，秋季可适当摄入低嘌呤的肉类，冬季控制火锅等高嘌呤饮食。 2. 运动：春季可进行散步等舒缓运动，夏季选择游泳等清凉运动，秋季进行慢跑等有氧运动，冬季在室内进行简单运动。 3. 作息：四季都要保证充足睡眠，春季早睡早起，夏季避免熬夜，秋季早睡早起养肺气，冬季早睡晚起养阳气。 4. 保暖：春季注意关节保暖防风寒，夏季空调房注意关节保护，秋季及时增添衣物，冬季重点保护关节避免受寒。 5. 药物：可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物降低尿酸。 四季调养结合合理用药，能在一定程度上改善尿酸高的情况，但仍需定期复查，若情况严重应及时到正规医院就诊。
2025-07-01 06:30
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