压力应对不当会加重慢性咽炎，主要通过影响免疫系统、引发不良习惯、导致内分泌失调、造成植物神经紊乱、加重心理负担等方面。 1. 影响免疫系统：压力应对不当可使免疫系统功能下降，身体抵抗力减弱，易受细菌、病毒等病原体侵袭，导致慢性咽炎炎症加重。 2. 引发不良习惯：为缓解压力，有些人会养成吸烟、酗酒、过度进食辛辣食物等不良习惯，这些都会刺激咽喉黏膜，加重慢性咽炎症状。 3. 导致内分泌失调：压力会影响内分泌系统，使激素水平失衡，进而影响咽喉部黏膜的正常代谢，加重炎症。 4. 造成植物神经紊乱：压力可引起植物神经紊乱，导致咽喉部肌肉紧张，影响咽喉部的正常功能，加重不适感。 5. 加重心理负担：长期压力应对不当会产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些负面情绪会进一步加重慢性咽炎的症状，形成恶性循环。 压力应对不当会从多个方面加重慢性咽炎。因此，需学会正确应对压力，保持良好心态，以减轻对慢性咽炎的影响。若症状严重，应及时到正规医院就诊。可在医生指导下使用西瓜霜含片、度米芬含片、银黄含片等药物缓解症状。