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回答1
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顾卫琼 主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
三级甲等
内分泌科
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具有辅助降糖作用的5种茶有苦瓜茶、绿茶、桑叶茶、玉米须茶、山楂茶等。 1. 苦瓜茶：苦瓜含有类似胰岛素的物质，有一定调节血糖的作用，将苦瓜切片晒干后泡茶，能帮助改善血糖水平。 2. 绿茶：富含儿茶素，可减少碳水化合物在肠道的吸收，提高胰岛素敏感性，一定程度上辅助降低血糖。 3. 桑叶茶：桑叶中的多糖、黄酮类等成分，能促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，从而辅助降糖。 4. 玉米须茶：玉米须有利尿、降血糖等功效，用玉米须煮水当茶喝，对稳定血糖有帮助。 5. 山楂茶：山楂含有多种有机酸，能调节血脂、血糖，其含有的黄酮类物质也有助于改善血管功能，辅助控制血糖。 这些茶虽有一定辅助降糖作用，但不能替代药物治疗。血糖高的人群在饮用时，要遵医嘱并结合药物治疗。若血糖波动大，应及时到正规医院内分泌科就诊。
2025-06-25 08:22
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