职场人预防酮症酸中毒，需合理饮食、规律运动、规范用药、监测血糖、定期体检等。急救时要及时送医、补充水分、使用药物等。 1. 合理饮食：保证三餐规律，控制碳水化合物摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，避免高糖、高脂肪、高盐食物。 2. 规律运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练。 3. 规范用药：严格遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列本脲、胰岛素等，不可随意增减剂量或停药。 4. 监测血糖：定期监测血糖，了解血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。 5. 定期体检：定期进行全面体检，及时发现和治疗潜在的疾病。 6. 及时送医：发现酮症酸中毒症状，如恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快等，应立即送往正规医院急诊科。 7. 补充水分：在送医途中，可适量饮用淡盐水，以补充水分和电解质。 职场人通过合理饮食、规律运动、规范用药、监测血糖和定期体检等措施可有效预防酮症酸中毒。若出现相关症状，要及时送医并采取急救措施，以保障身体健康。