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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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牛奶和钙片通常可以一起吃，但需考虑钙摄入量、个体消化能力、维生素D情况、药物相互作用、特殊疾病状况等。 1. 钙摄入量：牛奶本身富含钙，再加上钙片，可能使钙摄入量过高，增加肾脏负担，还可能导致便秘。 2. 个体消化能力：部分人消化功能较弱，同时吃牛奶和钙片，可能出现腹胀、腹泻等消化不良症状。 3. 维生素D情况：维生素D有助于钙的吸收，若缺乏维生素D，即使摄入大量钙，也可能无法很好吸收。像很多国人存在维生素D不足的情况，导致钙浪费。而“钙D同补”可增效，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。 4. 药物相互作用：某些药物会影响钙的吸收，若正在服用其他药物，需考虑药物间相互作用。 5. 特殊疾病状况：患有某些疾病，如高钙血症、肾结石等，同时吃牛奶和钙片可能加重病情。 牛奶和钙片一般能一起吃，但要综合多方面因素考虑。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。膳食补充剂不能替代药品，若有特殊情况，需在医生指导下进行。
2025-06-26 22:20
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