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回答1
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练兵 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
耳鼻咽喉—头颈外科
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声带息肉手术后适当运动助力康复，散步、太极拳、八段锦、瑜伽、呼吸训练等运动方式都有帮助。 1. 散步：是一种简单且有效的运动，能促进血液循环，增强身体的代谢能力，同时不会给声带造成额外负担，有助于术后身体整体恢复。 2. 太极拳：动作缓慢、柔和，注重呼吸与动作的配合，可调节气息，增强肺部功能，对声带恢复也有间接的益处。 3. 八段锦：包含多种动作，能全面锻炼身体，调节身体机能，提高身体的免疫力，利于术后康复。 4. 瑜伽：通过各种体式和呼吸法，可增强身体柔韧性，改善呼吸模式，使呼吸更加深沉、平稳，对声带的恢复有积极作用。 5. 呼吸训练：如腹式呼吸等，能增强呼吸肌的力量，提高呼吸效率，为声带提供更稳定的气流支持，促进声带功能恢复。 声带息肉手术后，选择合适的运动方式并适当进行运动，能从多个方面助力康复。但运动时要注意适度，避免过度劳累。若运动过程中出现不适，应及时停止并咨询医生。
2025-06-23 04:15
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