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刘仕群 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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糖耐喝完糖水后不走动可能出现血糖波动大、胰岛素抵抗加重、影响检测结果准确性、增加血栓形成风险、加重身体疲劳感等情况。 1. 血糖波动大：喝完糖水后若不走动，糖分不能及时被消耗，会使血糖快速上升且长时间维持在较高水平，导致血糖波动幅度增大。 2. 胰岛素抵抗加重：身体缺乏运动刺激，胰岛素不能有效发挥作用，会加重胰岛素抵抗，不利于血糖的控制。 3. 影响检测结果准确性：不走动可能导致检测出的血糖值不能真实反映身体对葡萄糖的代谢能力，使检测结果出现偏差。 4. 增加血栓形成风险：长时间静坐不动，血液循环减缓，血液黏稠度增加，从而增加了下肢静脉血栓形成的风险。 5. 加重身体疲劳感：糖分堆积在体内无法有效代谢，会让人感觉更加疲倦、乏力。 糖耐喝完糖水后适当走动很有必要，可避免多种不良情况的发生。若喝完糖水后未走动，应及时告知医生，以便综合评估检测结果。
2025-06-22 07:09
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