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回答1
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钟建文 主任医师
南方医科大学深圳医院
三级甲等
耳鼻喉科
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感冒鼻塞不通气时，按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴、风池穴、太阳穴等穴位可缓解。 1. 迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩此穴位能疏散风热、通利鼻窍，对感冒引起的鼻塞有较好效果。 2. 印堂穴：在两眉中间。按摩印堂穴可清头明目、通鼻开窍，减轻鼻塞带来的不适。 3. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。刺激合谷穴能疏风解表，对缓解感冒症状包括鼻塞有帮助。 4. 风池穴：在项后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可祛风散寒，改善鼻塞。 5. 太阳穴：在头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。按摩太阳穴能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，也有助于缓解鼻塞。 按摩上述穴位可在一定程度上缓解感冒鼻塞不通气的症状，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。按摩时力度要适中，避免损伤皮肤。
2025-06-21 14:02
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