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老年脑损伤高发,钟南山院士提醒这样预防!

老年脑损伤高发,钟南山院士提醒这样预防!

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙为豪 主任医师

    江苏省人民医院

    三级甲等

    老年消化科

    老年脑损伤预防可从改善生活习惯、控制基础疾病、加强安全防护、定期体检、补充营养等方面着手。 1. 改善生活习惯:保持规律作息,避免熬夜,戒烟限酒,适度进行散步、太极拳等运动,增强体质。 2. 控制基础疾病:积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病,可使用硝苯地平、二甲双胍、阿托伐他汀等药物,遵医嘱控制病情。 3. 加强安全防护:家中卫生间、楼梯等地方安装扶手,保持地面干燥,避免滑倒;外出时遵守交通规则,佩戴好头盔等防护装备。 4. 定期体检:定期进行脑部检查,如头颅CT、MRI等,以便早发现潜在问题并及时治疗。 5. 补充营养:多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如鱼类、蛋类、新鲜蔬果等,为大脑提供充足营养。 老年脑损伤预防需多方面综合进行,改善生活习惯、控制基础疾病、加强安全防护、定期体检和补充营养,都有助于降低老年脑损伤的发生风险。建议定期到正规医院进行体检,如有异常及时就医。

    2025-06-21 14:11
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