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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钟建文 主任医师
南方医科大学深圳医院
三级甲等
耳鼻喉科
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总戴耳机听歌睡觉的危害包括听力下降、耳部感染、睡眠质量降低、增加耳鸣风险、损伤耳道等。 1. 听力下降：长时间高音量刺激，会损伤内耳毛细胞，导致听力逐渐下降。 2. 耳部感染：耳机长时间堵塞耳道，使耳道内空气不流通，易滋生细菌，引发外耳道炎等感染性疾病。 3. 睡眠质量降低：音乐声会干扰大脑进入深度睡眠，使人处于浅睡眠状态，第二天易感到疲劳、困倦。 4. 增加耳鸣风险：长期戴耳机听歌睡觉，可能会引起内耳神经紊乱，增加耳鸣的发生几率。 5. 损伤耳道：睡觉时翻身等动作可能使耳机挤压、摩擦耳道，造成耳道皮肤破损。 总戴耳机听歌睡觉会对耳部健康和睡眠质量造成诸多不良影响。为了身体健康，应尽量避免这种习惯。若出现耳部不适，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
2025-06-17 08:53
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