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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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成年人易疲劳可能与碳酸钙缺乏有关，也可能是睡眠不足、过度劳累、压力过大、疾病因素等导致。 1.碳酸钙缺乏：钙是人体重要元素，缺乏时神经肌肉兴奋性增加，肌肉易痉挛、疲劳，还会影响骨骼健康，使身体活动受限易疲劳。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有丰富碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，方便咀嚼，有助于减少因缺钙导致的疲劳。 2.睡眠不足：长期睡眠不足，身体和大脑得不到充分休息，会出现易疲劳、注意力不集中等情况。 3.过度劳累：长时间进行重体力或脑力劳动，身体能量消耗过度，未及时恢复，易产生疲劳感。 4.压力过大：精神长期处于紧张、焦虑状态，会导致内分泌失调，影响身体正常代谢，使人感到疲劳。 5.疾病因素：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病，也会导致身体代谢异常，出现易疲劳症状。 成年人易疲劳可能由多种因素引起，碳酸钙缺乏只是其中之一。若怀疑是碳酸钙缺乏导致，可考虑补充汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片等产品，但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。出现易疲劳症状且持续不缓解时，应及时前往正规医院就诊，明确原因并遵医嘱治疗。
2025-06-16 16:29
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
