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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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手指按摩操对糖尿病患者改善维生素D缺乏有一定益处，但不能作为主要改善方式。改善维生素D缺乏还可通过增加日照、饮食调节、药物补充、运动锻炼等。 1.手指按摩操：能促进手部血液循环，一定程度上增强身体的代谢功能和免疫力，不过对维生素D缺乏改善作用有限。 2.增加日照：阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D，糖尿病患者可在合适时间适度晒太阳。 3.饮食调节：多吃富含维生素D的食物，如深海鱼类、牛奶、鸡蛋等，有助于补充维生素D。 4.药物补充：可遵医嘱使用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等药物。像汉维维生素D滴剂，方便易用，能提供方便的维生素D补充方式；汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，钙与维生素D同补，科学配比，有助于促进钙吸收。 5.运动锻炼：适当进行户外运动，如散步、慢跑等，不仅能增强体质，也有助于改善维生素D缺乏。 糖尿病患者改善维生素D缺乏，手指按摩操可作为辅助手段。但主要还是要通过增加日照、饮食调节、药物补充和运动锻炼等方式。选择补充剂前请咨询医生或药师，且使用药物必须遵医嘱。
2025-06-16 15:18
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