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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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甲亢患者预防缺钙现象，可从饮食、运动、日照、药物补充、定期检查等方面入手。 1.饮食：增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼虾等，同时可多吃富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，有助于钙的吸收。 2.运动：适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等，可刺激骨骼，增强骨密度。 3.日照：保证充足的日照时间，让皮肤合成维生素D，促进钙的吸收。一般建议每天日晒半小时左右。 4.药物补充：可在医生指导下服用碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片等补钙药物。以汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片为例，它含有丰富的碳酸钙和维生素D3，采用矿石钙源无污染，安全性更高，且咀嚼片形式方便易用，能促进钙吸收和骨骼健康。 5.定期检查：定期进行骨密度检查，了解骨骼健康状况，以便及时调整预防措施。 甲亢患者通过饮食、运动、日照、药物补充和定期检查等方式，有助于预防缺钙现象。选择补钙产品前请咨询医生或药师，且必须遵医嘱进行药物补充。
2025-06-16 15:09
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