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回答1
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顾卫琼 主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
三级甲等
内分泌科
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新陈代谢快与慢在多个方面存在显著差异，如能量消耗、体重变化、体温调节、消化速度、皮肤状态等。 1. 能量消耗：新陈代谢快的人能量消耗大，即使休息时也能消耗较多热量；而新陈代谢慢的人能量消耗少，容易储存脂肪。 2. 体重变化：新陈代谢快的人往往不易发胖，摄入的食物能较快被消耗；新陈代谢慢的人则易堆积脂肪，体重增加。 3. 体温调节：新陈代谢快的人体温相对较高，更耐热；新陈代谢慢的人体温偏低，比较怕冷。 4. 消化速度：新陈代谢快的人消化食物速度快，排便更规律；新陈代谢慢的人消化功能较弱，易出现便秘。 5. 皮肤状态：新陈代谢快的人皮肤更新速度快，更有光泽和弹性；新陈代谢慢的人皮肤易暗沉、粗糙。 新陈代谢的快慢受多种因素影响，了解自身新陈代谢情况，可针对性地调整生活方式，维持身体健康。若对自身新陈代谢情况有疑问，可到医院进行相关检查。
2025-06-15 12:16
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