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回答1
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张人玲 主任医师
北京宣武医院
三级甲等
内分泌科
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普通饮食与2型糖尿病一周食谱在食材选择、碳水化合物比例、脂肪含量、膳食纤维摄入、餐次安排等方面存在差距。 1. 食材选择：普通饮食食材多样，无严格限制；2型糖尿病食谱多选择升糖指数低的食材，如全麦、蔬菜等。 2. 碳水化合物比例：普通饮食碳水化合物占比较高；糖尿病食谱会严格控制碳水化合物比例，避免血糖快速上升。 3. 脂肪含量：普通饮食可能含较多饱和脂肪；糖尿病食谱更注重不饱和脂肪摄入，如橄榄油等。 4. 膳食纤维摄入：普通饮食膳食纤维摄入可能不足；糖尿病食谱强调多吃富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。 5. 餐次安排：普通饮食餐次较随意；糖尿病食谱需定时定量，少食多餐，稳定血糖。 普通饮食和2型糖尿病一周食谱在多方面有明显差异。合理的糖尿病食谱有助于控制血糖，而普通饮食若不注意可能导致血糖波动。2型糖尿病患者应遵循科学的饮食方案，必要时可咨询营养科医生。
2025-06-14 14:36
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