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回答1
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张斌 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心理科
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可穿戴设备在一定程度上能监测心烦情绪，主要通过心率、皮肤电反应、运动模式、睡眠质量、心率变异性等因素来实现。 1. 心率：心烦时人体交感神经兴奋，心率会加快，可穿戴设备能实时监测心率变化，若出现持续异常升高，可能提示心烦情绪。 2. 皮肤电反应：情绪波动会引起皮肤出汗，导致皮肤导电性改变，可穿戴设备可捕捉这种变化来推测情绪状态。 3. 运动模式：心烦时人的运动状态可能改变，如坐立不安、活动减少等，可穿戴设备能监测运动步数、活动频率等，辅助判断情绪。 4. 睡眠质量：心烦会影响睡眠，可穿戴设备能监测睡眠时长、睡眠阶段等，睡眠质量下降可能与心烦情绪有关。 5. 心率变异性：心烦时心率变异性会降低，可穿戴设备通过分析心率变异性，为情绪监测提供参考。 虽然可穿戴设备能通过多种生理指标监测来辅助判断心烦情绪，但不能完全准确诊断。若长期存在心烦情绪，建议到心理咨询科就诊。
2025-06-14 10:49
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