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专家揭秘:一到晚上就想哭的真正原因

专家揭秘:一到晚上就想哭的真正原因

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    侯彩兰 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    心理科

    一到晚上就想哭,可能与压力过大、生物钟影响、激素变化、心理创伤、抑郁症等因素有关。 1. 压力过大:白天忙碌于工作或学习,将情绪压抑,到晚上放松时,这些负面情绪就会释放,导致想哭。 2. 生物钟影响:人体生物钟会影响情绪,夜晚人体激素水平变化,可能使人情绪更敏感,容易陷入消极情绪。 3. 激素变化:如褪黑素、血清素等激素在夜间分泌变化,可能影响情绪调节,让人产生悲伤情绪。 4. 心理创伤:曾经经历过的心理创伤,在夜晚安静时更容易浮现,引发痛苦情绪。 5. 抑郁症:这是一种常见的精神障碍,患者常出现情绪低落、想哭等症状,且在夜间可能加重。 一到晚上就想哭的原因多样,若这种情况持续出现且影响生活,应及时就医评估。可在医生指导下,通过心理治疗、服用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物改善。

    2025-06-12 05:39
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