环境因素可能会让耳朵一阵一阵疼，常见因素有寒冷刺激、噪音污染、气压变化、化学物质刺激、过敏物质接触等。 1. 寒冷刺激：低温环境下耳部血管收缩，血流不畅，可引发疼痛。外出时可佩戴帽子、耳罩等保暖。 2. 噪音污染：长期处于高分贝环境，会损伤内耳神经，导致耳朵疼痛。应减少在噪音环境的停留时间，必要时佩戴耳塞、耳罩等防护用具。 3. 气压变化：乘坐飞机、潜水等气压变化大的情况，中耳内外压力不平衡，引起疼痛。可通过吞咽、咀嚼、打哈欠等动作平衡气压。 4. 化学物质刺激：如油漆、清洁剂等化学物质挥发的气体刺激耳部，会造成疼痛。应尽量避免接触此类物质，在有化学物质的环境中佩戴防护口罩。 5. 过敏物质接触：花粉、尘螨等过敏原接触耳部，引发过敏反应致疼痛。要保持环境清洁，减少过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，需遵医嘱。 环境因素确实可能导致耳朵一阵疼，针对不同环境因素采取相应防护措施，可降低疼痛发生几率。若疼痛持续不缓解，应及时到正规医院就诊。