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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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涂澄宇 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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耳朵聋患者的营养食谱可包含富含维生素食物、富含锌元素食物、富含铁元素食物、富含蛋白质食物、低脂食物等。 1. 富含维生素食物：如橙子、草莓、菠菜等，维生素C、E有抗氧化作用，能保护内耳细胞；B族维生素可营养神经，有助于改善听力。 2. 富含锌元素食物：常见的有瘦肉、鱼类、核桃等，锌元素对维持内耳正常功能有重要意义。 3. 富含铁元素食物：像红枣、木耳、动物肝脏等，铁能增强红细胞的运氧能力，保证耳部氧气供应。 4. 富含蛋白质食物：牛奶、鸡蛋、豆类等，蛋白质是身体重要组成部分，能为身体提供能量，维持正常生理功能。 5. 低脂食物：选择橄榄油、鱼油等健康脂肪，避免高胆固醇食物，可减少血液黏稠度，保证耳部血液循环。 合理的营养食谱对耳朵聋患者有一定益处，可通过摄入上述食物来维持耳部健康。但需注意饮食应均衡多样，若有其他健康问题，还需结合实际情况调整。
2025-06-09 23:57
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