鼻炎流鼻涕严重影响睡眠，教你3招改善_即问即答

2025-06-09 21:30 点击扫描二维码更精彩

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鼻炎流鼻涕严重影响睡眠，教你3招改善

回答1
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左可军主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

耳鼻咽喉科

鼻炎流鼻涕严重影响睡眠，可通过使用药物、清洗鼻腔、调整睡眠姿势等方法改善，常用药物有布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定、孟鲁司特钠等。 1. 使用药物：遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素，减轻鼻黏膜炎症反应；口服氯雷他定等抗组胺药，缓解鼻痒、打喷嚏等症状；服用孟鲁司特钠等白三烯调节剂，改善流鼻涕情况。 2. 清洗鼻腔：使用生理盐水清洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜水肿，改善通气，从而缓解流鼻涕症状。 3. 调整睡眠姿势：尝试侧卧位睡眠，可减少鼻腔分泌物向后倒流，减轻对咽喉部的刺激，有助于改善睡眠质量。 4. 保持室内适宜湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，避免鼻腔过于干燥，减少分泌物的产生。 5. 避免接触过敏原：尽量找出过敏原并避免接触，如花粉、尘螨等，可减少鼻炎发作。通过上述方法，可在一定程度上改善鼻炎流鼻涕严重影响睡眠的情况。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
2025-06-10 05:23

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