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回答1
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刘冰 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经一科
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睡眠不好与碳13呼气试验参考值通常无直接关联，一般和精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病因素、药物因素等有关。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，大脑神经持续兴奋，易导致睡眠质量下降。 2. 不良生活习惯：睡前大量进食、剧烈运动、长时间使用电子设备等，会影响生物钟，干扰正常睡眠。 3. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都可能使人难以入睡或睡眠浅。 4. 疾病因素：患有疼痛性疾病、呼吸系统疾病、心血管疾病等，身体不适会影响睡眠。 5. 药物因素：某些药物如咖啡因、糖皮质激素、甲状腺素等，可能会引起神经兴奋，导致睡眠不好。 睡眠不好主要受多种常见因素影响，与碳13呼气试验参考值关系不大。若长期睡眠不好，可先调整生活方式，若仍无改善，建议到正规医院就诊。
2025-06-09 00:14
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