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回答1
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周红胤 副主任医师
株洲市中心医院
三级甲等
耳鼻咽喉头颈外科
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飞机下降时耳朵疼，可通过吞咽、咀嚼、打呵欠、做吞咽鼓气动作、使用耳塞等方法缓解。 1.吞咽：吞咽动作能使咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压，可通过多次吞咽口水来减轻耳部疼痛。 2.咀嚼：咀嚼口香糖或其他食物，不断进行咀嚼动作，能促使咽鼓管频繁开放，调节中耳压力。 3.打呵欠：打呵欠也能帮助打开咽鼓管，平衡耳内外压力，可尝试通过张大嘴巴模拟打呵欠。 4.做吞咽鼓气动作：捏住鼻子，闭上嘴巴，轻轻用力鼓气，让空气进入咽鼓管，平衡压力，但要注意用力适度。 5.使用耳塞：佩戴专门的飞机耳塞，可降低耳部内外压力变化的速度，减轻疼痛感。 飞机下降时耳朵疼是常见现象，主要是气压变化导致。上述这些方法能有效平衡中耳与外界气压，缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊。
2025-06-09 01:57
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