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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘速跃 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
神经内科
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职场人睡着后脚频繁抽搐，可能由压力大、缺钙、过度疲劳、寒冷刺激、睡眠姿势不良等因素导致。 1.压力大：职场压力易使精神长期紧张，神经系统功能紊乱，睡眠时神经异常兴奋，引发脚部抽搐。 2.缺钙：钙参与肌肉收缩舒张，职场人饮食不规律，钙摄入不足或流失过多，血钙降低，肌肉兴奋性增加，导致抽搐。 3.过度疲劳：长时间工作，脚部肌肉过度疲劳，乳酸堆积，局部肌肉痉挛。 4.寒冷刺激：睡眠时脚部保暖不足，寒冷使脚部肌肉强烈收缩、血管突然痉挛，引起抽搐。 5.睡眠姿势不良：长时间仰卧或俯卧，脚部长时间受压，血液循环不畅，引发抽搐。 职场人睡着后脚频繁抽搐与多种因素有关，压力只是其中之一。若症状频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院检查，明确病因后遵医嘱治疗，可在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D等药物。
2025-06-08 08:46
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