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回答1
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谢佳 主任医师
广州市第十二人民医院
三级
耳鼻咽喉头颈外科
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当飞机下降耳朵剧痛时，可通过吞咽动作、咀嚼口香糖、打呵欠、捏鼻鼓气、耳部按摩等方法缓解。 1. 吞咽动作：吞咽口水、喝水或吃东西等吞咽动作，能使咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压，减轻耳部疼痛。 2. 咀嚼口香糖：持续咀嚼口香糖，可不断做吞咽动作，促进咽鼓管开放，调整耳内压力。 3. 打呵欠：尽量张大嘴巴打呵欠，能帮助打开咽鼓管，平衡气压，缓解耳部不适。 4. 捏鼻鼓气：先深吸一口气，然后捏住鼻子，闭上嘴巴，轻轻用力向鼻腔内鼓气，使空气进入咽鼓管，平衡耳内外压力，但要注意用力适度。 5. 耳部按摩：用手指轻轻按压耳屏，一按一放，或轻轻揉搓耳垂，促进耳部血液循环，缓解疼痛。 飞机下降时耳朵剧痛主要是气压变化所致，通过上述方法可在一定程度上平衡耳内外气压，缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-06-07 16:00
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