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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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江广理 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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总戴耳机听歌睡觉危害多，包括听力下降、耳部感染、睡眠质量降低、增加耳鸣风险、损伤耳道皮肤等。 1. 听力下降：长时间高音量刺激，会损伤内耳毛细胞，导致听力逐渐下降。 2. 耳部感染：耳机长时间堵塞耳道，使耳道内空气不流通，容易滋生细菌，引发外耳道炎、中耳炎等感染性疾病。 3. 睡眠质量降低：音乐声会干扰大脑进入深度睡眠状态，使人难以进入放松的休息状态，第二天容易感到疲劳、困倦。 4. 增加耳鸣风险：持续的声音刺激可能导致内耳神经紊乱，引发耳鸣，影响生活和工作。 5. 损伤耳道皮肤：耳机与耳道频繁摩擦，可能会损伤耳道皮肤，引起疼痛、红肿等不适。 总戴耳机听歌睡觉会对耳部健康和睡眠质量造成多种不良影响。为了身体健康，应尽量避免这种习惯。若出现耳部不适，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
2025-06-07 14:21
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