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回答1
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张文 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
遗传与内分泌科
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糖尿病患者夏日解渴，可选择白开水、淡茶水、蔬菜汁、牛奶、无糖豆浆等饮料。 1. 白开水：是最健康的饮品，能补充水分，促进新陈代谢，且不含糖分，不会引起血糖波动。 2. 淡茶水：如绿茶、红茶、乌龙茶等，含有茶多酚等抗氧化物质，具有一定保健作用，且升糖指数低。 3. 蔬菜汁：例如胡萝卜汁、黄瓜汁、芹菜汁等，富含维生素和膳食纤维，既能补充水分，又能增加饱腹感。 4. 牛奶：富含蛋白质、钙等营养成分，可选择低脂或脱脂牛奶，对血糖影响较小。 5. 无糖豆浆：以大豆为原料，含有植物蛋白，能为患者提供营养，同时起到解渴作用。 糖尿病患者夏日选择合适的解渴饮料，既能补充水分，又能避免血糖升高。在饮用时，应注意适量，避免过量饮用影响血糖控制。若对饮品选择有疑问，可咨询医生或营养师。
2025-06-03 03:39
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