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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周红胤 副主任医师
株洲市中心医院
三级甲等
耳鼻咽喉头颈外科
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职场人游泳时，可通过使用耳塞、调整游泳姿势、掌握排水方法、游泳后清洁耳部、及时就医治疗等方式避免耳朵进水带来不良影响。 1. 使用耳塞：游泳前佩戴合适的耳塞，能有效阻挡水进入耳朵。 2. 调整游泳姿势：尽量采用仰泳或蛙泳，减少头部入水深度和频率，降低耳朵进水几率。 3. 掌握排水方法：若耳朵不慎进水，可将头偏向进水一侧，单脚跳跃，使水自然流出；也可用手掌紧压耳朵，然后迅速松开，借助气压将水排出。 4. 游泳后清洁耳部：用干净柔软的毛巾轻轻擦拭外耳道口，保持耳部干燥。 5. 及时就医治疗：如果耳朵进水后出现疼痛、耳鸣、听力下降等症状，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊。 职场人游泳放松时，采取上述措施可有效避免耳朵进水引发不适。若出现耳部问题，要及时处理，保障耳部健康。
2025-06-02 13:26
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