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回答1
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徐明彤 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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2型糖尿病人喝咖啡对血糖控制的影响，与咖啡因作用、咖啡成分、个体差异、饮用方式、饮用时间等有关。 1. 咖啡因作用：咖啡因可增加新陈代谢，短时间内提高胰岛素抵抗，可能使血糖上升，但长期适量摄入或许改善胰岛素敏感性。 2. 咖啡成分：黑咖啡利于血糖控制；添加糖、奶精和糖浆的咖啡，会使血糖快速升高。 3. 个体差异：不同人对咖啡反应不同，部分人喝咖啡后血糖无明显变化，部分人则波动较大。 4. 饮用方式：大量饮用咖啡可能影响血糖；少量多次饮用，身体能更好适应，减少血糖波动。 5. 饮用时间：空腹喝咖啡刺激交感神经，导致血糖波动；餐后适量饮用，可能促进消化，利于血糖稳定。 2型糖尿病人喝咖啡对血糖控制的影响是多方面的。建议选择黑咖啡，控制饮用量和时间，密切监测血糖。若血糖波动大，应减少饮用并咨询医生。
2025-05-28 09:05
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