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回答1
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唐劭年 副主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
神经内科
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长期失眠危害大，会导致记忆力减退、免疫力下降、内分泌失调、增加心血管疾病风险、影响情绪心理健康等。 1. 记忆力减退：长期失眠会影响大脑的正常功能，导致记忆力下降，影响学习和工作效率。 2. 免疫力下降：睡眠是身体恢复和修复的重要时间，长期失眠会使免疫系统功能减弱，容易生病。 3. 内分泌失调：失眠会干扰内分泌系统的正常节律，导致激素分泌失衡，如甲状腺激素、胰岛素等，进而影响身体代谢。 4. 增加心血管疾病风险：长期睡眠不足会使血压升高、心率加快，增加冠心病、中风等心血管疾病的发生几率。 5. 影响情绪心理健康：失眠容易引发焦虑、抑郁等不良情绪，严重时可能导致心理疾病。 针对长期失眠，可使用佐匹克隆、艾司唑仑、阿戈美拉汀等药物治疗，但需遵医嘱。若失眠严重，应及时到正规医院的神经内科或呼吸睡眠中心就诊。
2025-05-27 23:14
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