-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
严晋华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
-
运动确实是降低高尿酸的有效方式，主要通过促进血液循环、增强新陈代谢、控制体重、改善关节功能、调节内分泌等方面发挥作用。 1. 促进血液循环：运动可加快血液流动，使尿酸更顺畅地被运输到肾脏，通过尿液排出体外。 2. 增强新陈代谢：适度运动能提高身体的代谢水平，加快尿酸的生成与排泄过程，减少尿酸在体内的蓄积。 3. 控制体重：肥胖是高尿酸的危险因素之一，运动有助于消耗热量，控制体重，从而降低血尿酸水平。 4. 改善关节功能：适当运动能增强关节周围肌肉力量，提高关节灵活性，减少因尿酸盐结晶沉积导致的关节损伤。 5. 调节内分泌：运动可以调节体内激素水平，对尿酸的代谢产生积极影响。 运动在降低高尿酸方面具有多方面的益处，但要注意选择适合的运动方式和强度，避免过度运动。同时，还需结合合理的饮食等综合措施来更好地控制尿酸水平。若尿酸持续异常，建议及时就医。
2025-05-26 04:11
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
甲状腺疼痛难忍 这3种缓解方法一定要试试
解决甲状腺切除后疲劳问题的3招是什么？
高血糖患者是否必备格列美脲片？
5个测血糖最佳时间，助你早筛糖尿病
当糖尿病遇上家常菜，怎样搭配更健康？
糖尿病患者吃花生米，营养搭配的4个秘诀
规范测血糖，和高血糖说拜拜！
权威医生讲解奥利司他对不同人群减肥安全差异
血糖高不用怕，避开这几种水果，轻松控糖！
震惊！血糖达到这个数值竟可能是糖尿病，快自查！
老年甲亢和甲减，哪个并发症更可怕
压力大的糖尿病人吃车厘子能缓解吗
5种适合糖尿病人的低GI休闲食品，快收藏！
利用健康大数据找出补充雌激素的食物
明星也患2型糖尿病，专家教你如何有效防治！
中医调养对30岁糖尿病患者有何作用
糖尿病老年患者，选对水果保健康
未来预测：低密度脂蛋白偏低趋势会怎样发展
日常饮食怎样吃，能给甲状腺上“保险”
营养搭配，轻松降低高尿酸！