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口臭影响睡眠,改善方法全在这里

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  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄少宏 主任医师

    南方医科大学口腔医院

    三级甲等

    口腔内科

    口臭影响睡眠可通过口腔清洁、饮食调整、治疗口腔疾病、改善肠胃功能、使用药物等方法改善。 1. 口腔清洁:坚持早晚正确刷牙,饭后使用清水或漱口水漱口,使用牙线清理牙缝食物残渣,保持口腔卫生。 2. 饮食调整:避免食用大蒜、洋葱等刺激性气味食物,减少甜食和油腻食物摄入,多吃蔬菜水果,促进肠胃蠕动。 3. 治疗口腔疾病:龋齿、牙周炎等口腔疾病易导致口臭,应及时到口腔科治疗,如补牙、洗牙等。 4. 改善肠胃功能:消化不良、肠胃疾病也会引发口臭,可通过规律饮食、适量运动等改善,必要时就医治疗。 5. 使用药物:可在医生指导下使用藿香清胃胶囊、牛黄清胃丸、养阴口香合剂等药物缓解口臭。 改善口臭影响睡眠的状况,需从多方面入手。保持良好口腔卫生习惯、合理饮食、积极治疗疾病,必要时遵医嘱用药,若情况未改善,应及时到正规医院就诊。

    2025-05-26 01:06
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