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回答1
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区永康 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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嗓子发痒咳嗽影响睡眠，可通过调整睡姿、增加空气湿度、饮用润喉饮品、服用止咳药物、就医治疗病因等方法助眠。 1. 调整睡姿：采用半卧位，可减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，缓解咳嗽，利于入眠。 2. 增加空气湿度：使用加湿器，让室内空气湿度保持在 40%-60%，能湿润呼吸道，减轻嗓子痒和咳嗽症状。 3. 饮用润喉饮品：睡前适量饮用蜂蜜水、温水、胖大海泡水等，可滋润咽喉，缓解不适。 4. 服用止咳药物：可遵医嘱选用右美沙芬、喷托维林、氨溴索等药物，减轻咳嗽症状。 5. 就医治疗病因：若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，排查是否有咽炎、感冒、过敏等病因，并进行针对性治疗。 嗓子发痒咳嗽影响睡眠时，可先尝试上述方法改善症状。若情况未好转，需及时就医明确病因，进行有效治疗。
2025-05-25 06:00
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