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回答1
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杨庆良 副主任医师
上海市第六人民医院
三级甲等
老年病科
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老人贫血补血可通过食用猪肝、菠菜、红枣、桂圆、铁剂等。 1. 猪肝：富含铁元素，是很好的补血食物，且容易被人体吸收利用，能有效提高血红蛋白水平。 2. 菠菜：蔬菜中含铁量较高的一种，还含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进铁的吸收。 3. 红枣：含有一定量的铁，同时具有健脾益胃等功效，对改善贫血有辅助作用。 4. 桂圆：有补益心脾、养血安神的作用，能在一定程度上改善老人贫血导致的不适症状。 5. 铁剂：如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，当饮食补血效果不佳时，可在医生指导下服用铁剂来补充铁元素，提高血红蛋白含量。 老人贫血可通过食物和药物来补血，食物能起到一定的辅助作用，若贫血症状严重，应及时就医，在医生指导下合理使用铁剂等药物治疗。同时要定期复查血常规，观察治疗效果。
2025-05-25 12:04
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