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回答1
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孙云霞 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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苹果助力老年人感冒康复，与富含维生素C、纤维素、水分、多种微量元素及具有开胃作用有关。 1.维生素C：苹果含有丰富的维生素C，能增强免疫力，帮助老年人抵御感冒病毒，促进身体恢复。 2.纤维素：苹果中的纤维素可促进肠道蠕动，帮助消化，使老年人在感冒期间保持良好的肠胃功能，利于营养吸收。 3.水分：补充水分对感冒康复很重要，苹果含水量高，能缓解感冒引起的咽干、口渴等不适。 4.多种微量元素：苹果中的钙、磷、钾等微量元素，有助于维持身体正常代谢，增强体质，辅助感冒康复。 5.开胃作用：感冒时老年人食欲往往不佳，苹果酸甜的口感能刺激食欲，保证摄入足够营养。 苹果在老年人感冒康复过程中能起到一定的辅助作用，不过不能替代药物治疗。若老年人感冒症状严重，应及时就医，遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、感冒清热颗粒等药物治疗。
2025-05-24 11:48
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