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回答1
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魏军平 主任医师
中国中医科学院广安门医院
三级甲等
内分泌科
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老年血糖高患者吃枸杞，要注意控制食用量、注意食用时间、监测血糖变化、了解搭配禁忌、选择优质枸杞等。 1. 控制食用量：枸杞含有一定糖分，过量食用可能导致血糖升高，应适量食用。 2. 注意食用时间：可在两餐之间吃枸杞，避免餐后马上吃，减少血糖波动。 3. 监测血糖变化：吃枸杞期间，要密切监测血糖，观察血糖是否有异常波动。 4. 了解搭配禁忌：枸杞不宜与绿茶、乳制品等同食，以免影响营养吸收或产生不良反应。 5. 选择优质枸杞：挑选颜色自然、无异味、质地饱满的枸杞，保证品质。 老年血糖高患者吃枸杞时，需关注多个要点。控制食用量、注意食用时间、监测血糖、了解搭配禁忌和选择优质枸杞，有助于在享受枸杞益处的同时，更好地控制血糖。若有疑问，建议咨询专业医生。
2025-05-24 10:48
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