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回答1
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姚斌 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病人吃木糖醇的营养秘诀包括控制食用量、搭配其他食物、注意血糖监测、了解适用情况、选择合适产品等。 1. 控制食用量：木糖醇虽对血糖影响相对小，但大量食用仍会使血糖波动，要控制摄入量。 2. 搭配其他食物：可与富含膳食纤维的食物搭配，延缓木糖醇吸收，稳定血糖。 3. 注意血糖监测：食用木糖醇后要监测血糖，了解其对自身血糖的影响。 4. 了解适用情况：并非所有糖尿病人都适合大量吃木糖醇，肠胃功能弱的人要谨慎。 5. 选择合适产品：购买含木糖醇的食品时，注意查看成分表，避免其他高糖成分。 糖尿病人食用木糖醇时，掌握这些营养秘诀，能在享受甜味的同时，更好地控制血糖，维护身体健康。但如果在食用过程中出现不适，应及时咨询医生。
2025-05-22 23:33
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