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回答1
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单忠艳 主任医师
中国医科大学附属第一医院
三级甲等
内分泌与代谢病科
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胆固醇高不必过于慌张，其受饮食、遗传、疾病、药物、生活方式等因素影响。可通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式改善。 1. 饮食：长期大量摄入高胆固醇食物，易致胆固醇升高。应减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物。 2. 遗传：家族性高胆固醇血症是遗传因素，会使体内胆固醇代谢异常。 3. 疾病：糖尿病、甲状腺功能减退症等疾病，会影响脂质代谢，造成胆固醇升高。 4. 药物：某些药物如利尿剂、糖皮质激素等，可能影响血脂代谢。 5. 生活方式：长期吸烟、酗酒、缺乏运动、精神压力大等，会导致胆固醇升高。可适当增加有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 6. 药物治疗：可遵医嘱使用他汀类药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀等，降低胆固醇水平。 胆固醇高可通过多方面进行干预和治疗。改善生活方式同时，定期复查血脂。若指标异常或出现不适，及时到正规医院就诊。
2025-05-23 00:30
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