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回答1
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陈鉴权 主治医师
广东省中医院
三级甲等
骨二科
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骨折后发麻、睡眠不好可通过物理治疗、心理调节、药物治疗、康复训练、生活调整等改善。 1. 物理治疗：对骨折部位适当热敷、按摩，促进血液循环，缓解发麻症状。也可在专业人员指导下进行理疗，如红外线照射等。 2. 心理调节：骨折后患者易产生焦虑等不良情绪，影响睡眠。可通过听音乐、与他人交流等方式放松心情，减轻心理负担。 3. 药物治疗：遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12、谷维素等药物，营养神经，改善发麻症状；也可使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等改善睡眠。 4. 康复训练：在医生允许下进行适度康复训练，增强肌肉力量，促进骨折愈合，缓解不适。 5. 生活调整：保持规律作息，营造安静舒适睡眠环境，睡前避免剧烈运动和刺激性食物。 骨折后发麻、睡眠不好可通过上述多种方法改善。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-05-21 23:59
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