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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄晓明 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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打呼噜与肥胖、睡姿、鼻部疾病、咽部疾病、饮酒等有关。可通过减肥、调整睡姿、药物治疗、手术治疗、改善生活习惯等解决。 1.减肥：肥胖会使颈部脂肪堆积，挤压气道致打呼噜。通过合理饮食和运动减肥，可减轻气道压迫。 2.调整睡姿：仰卧易使舌根后坠，阻塞气道。建议侧卧，可减少打呼噜。 3.药物治疗：因鼻部疾病致打呼噜，可用麻黄碱滴鼻液、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，减轻鼻黏膜充血水肿，改善通气。需遵医嘱。 4.手术治疗：若因扁桃体肥大、腺样体肥大等咽部疾病致打呼噜，可考虑手术切除。 5.改善生活习惯：饮酒会使喉部肌肉松弛，加重打呼噜。应避免睡前饮酒、熬夜，规律作息。 打呼噜原因多样，治疗方法也不同。出现打呼噜，可先自我调整，若未改善，应及时到正规医院检查，明确病因后针对性治疗。
2025-05-21 08:05
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