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回答1
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夏扬 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
康复医学科
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大腿内侧筋疼康复可从休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、就医检查等方面着手。 1. 休息：减少活动，避免过度使用疼痛部位，让受损的筋有恢复时间。 2. 物理治疗：可采用热敷，促进血液循环，缓解疼痛；也可用按摩，放松紧张的肌肉和筋。 3. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。 4. 康复训练：在疼痛缓解后，进行适当的康复训练，如腿部拉伸、肌肉力量训练等，增强腿部的稳定性和柔韧性。 5. 就医检查：若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院进行检查，确定病因，如是否有拉伤、炎症等，并接受专业治疗。 大腿内侧筋疼康复需综合多种方法，从休息到康复训练逐步进行。药物治疗要谨慎，康复训练要适度。若情况无改善，需及时就医。
2025-05-21 14:02
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