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回答1
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刘慧姝 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
母胎医学组
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孕妇打嗝频繁可通过深呼吸、穴位按摩、喝温开水、屏气法、分散注意力等方法止嗝。 1. 深呼吸：在打嗝时，孕妇可暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时间内能止住打嗝。 2. 穴位按摩：按压内关穴、足三里穴等穴位，内关穴位于手腕内侧距手掌约6 - 7厘米处，足三里穴在膝盖下外侧约四横指处，适度按压有一定止嗝效果。 3. 喝温开水：喝稍热的温开水，分次咽下，能缓解膈肌痉挛，从而达到止嗝目的。 4. 屏气法：直接屏住呼吸30 - 45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的孕妇慎用。 5. 分散注意力：通过听音乐、看电视等方式分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激，有时也能止住打嗝。 孕妇打嗝频繁可尝试上述安全止嗝方法。若打嗝情况持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊。
2025-05-21 08:10
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