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回答1
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许成芳 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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产后突然没奶水,心理层面的原因包括焦虑紧张、压力过大、情绪抑郁、睡眠不足、缺乏信心等。 1. 焦虑紧张:对宝宝健康、自身恢复等过度担忧,会干扰内分泌系统,抑制泌乳素分泌,影响乳汁生成。 2. 压力过大:生活节奏改变、经济负担加重等压力,可使神经系统处于应激状态,阻碍乳汁分泌。 3. 情绪抑郁:长期情绪低落、悲伤,会影响下丘脑功能,减少泌乳素释放,导致奶水减少。 4. 睡眠不足:睡眠不规律或睡眠时间短,会影响身体正常代谢和激素平衡,不利于乳汁分泌。 5. 缺乏信心:担心自己奶水不足、喂养方式不对等,会在心理上产生自我暗示,抑制乳汁分泌。 心理因素对产后乳汁分泌影响较大。产妇应尽量保持良好心态,家人也需给予支持和关心。若心理问题严重影响乳汁分泌,建议寻求专业心理咨询帮助。
2025-05-21 09:28
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